Polecamy
Chcesz zacząć praktykować jogę? Sprawdź, jak robią to gwiazdy
Fitness

Chcesz zacząć praktykować jogę? Sprawdź, jak robią to gwiazdy

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Joga to nie tylko doskonały sposób na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej, ale przede wszystkim klucz do odpoczynku, relaksu i spokoju umysłu. Nic dziwnego, że wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez jej codziennego praktykowania. Miłośników jogi można znaleźć również wśród polskich gwiazd, która pozwala im zachować piekny wygląd, jak również doskonałe samopoczucie. Zobaczcie, jakie gwiazdy zachęcają do ćwiczeń!

Do regularnego praktykowania jogi zachęca m.in. polska tancerka i projektantka modowa Ewa Szabatin. W swoim ostatnim poście na Instagramie pokazuje fragment swojego treningu. Gwiazda podkreśla, że joga nie tylko doskonale wpłynęła na jej ciało, ale również wskazuje na jej zdrowotny aspekt – dzięki niej pozbyła się bólu pleców oraz migreny.

Najlepszym sposobem na rozciąganie ciała jest praktyka jogi! Dlatego namawiam Cię na poznanie tej techniki i zadbanie o swoje ciało! Przecież ono ma Ci służyć jeszcze przez wiele lat! – pisze gwiazda.

Jogę od dłuższego czasu praktykuje również Julia Wieniawa, która wielkrotnie zapewniała, że pozwala jej ona zachować nie tylko piękną i szczupłą sylwetkę, ale też pozwala się wyciszyć i zrelaksować. Na jednym z ostatnich zdjęć na Instagramie widzimy aktorkę praktykującą jogę w otoczeniu zachwycających górskich krajobrazów. Virabhadrasana B to jedna z pocyji w jodze, która m.in. zwiększa wytrzymałość oraz siłę, a także wpływa pozytywnie na metabolizm.

Wielką miłośniczką jogi jest również Julia Grant-Scott, która wspólnie ze swoim mężem – mistrzem jogi, chętnie dzieli się swoimi treningami w mediach społecznościowych.

Pamela Stępień
Pamela Stępień to autorka artykułów i pasjonatka mody oraz urody. Po ukończeniu studiów z zakresu dziennikarstwa na Uniwersytecie Warszawskim, postanowiła poszerzyć swoje horyzonty, podejmując studia magisterskie w prestiżowej szkole mody w Paryżu.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jak zmiany w przepisach podatkowych wpływają na codzienną pracę księgowych i kadrowych?
Jak zmiany w przepisach podatkowych wpływają na codzienną pracę księgowych i kadrowych?
Poznaj, jak zmieniające się przepisy podatkowe wpływają na codzienne obowiązki księgowych i kadrowych, wprowadzając nowe wyzwania i wymagania na tle dynamicznego środowiska prawnego.
Jak wybrać odpowiedni sprzęt do tatuażu dla początkujących artystów
Jak wybrać odpowiedni sprzęt do tatuażu dla początkujących artystów
Poznaj kluczowe czynniki wpływające na wybór sprzętu do tatuażu, który idealnie sprawdzi się dla początkujących artystów. Nasz przewodnik pomoże Ci zrozumieć, na co zwrócić uwagę, aby rozpocząć swoją tatuażową przygodę z dobrym zestawem narzędzi.
Zainspiruj się wybiegami: jak wprowadzić modowe akcenty do swojego salonu
Zainspiruj się wybiegami: jak wprowadzić modowe akcenty do swojego salonu
Chcesz odświeżyć swój salon i nadać mu nowoczesny wygląd? Znajdź inspirację w najnowszych trendach z wybiegów mody i dowiedz się, jak subtelnie wprowadzić modowe akcenty do swojego wnętrza.
Ostatnie wpisy